決めた時間までに日記を書けずに落ち込んだ。昨晩が深すぎたのだ。でもいつもよりも体が軽くてすっきりしているのはコーン茶のせいなのか。酒を飲むと日記が書けなくなるのでもう酒を辞めようかと思っている。そういえばこの日記を書き始めてから昨日で一週間が経つ。新年が始まって8日が過ぎたのだ。習慣化したとはまだ言えないが、今日のようにぎりぎりな日がありながらもなんとか続けることができている。何事も3の倍数で物事を見ていく必要がある。3日で楽しくなり、3週間で習慣づいて、3ヶ月で習得し、3年で飽きる。すると次のベンチマークは3週間ということになるだろうか。
色々整えて仕事も終えて中野の街を歩いた。駅の近くの交差点で警察官と若者二人とおばさんとおじいさんがいて、おじいさんのマスクから血が滲んでいた。自転車のおばさんと、おじいさんが衝突したのだろう。若者二人はその事故に居合わせておじいさんを助けて警察に連絡した様子だ。信号が青に変わって歩き出す頃には、様々な聴取が済んで救急車も呼ばれた後だった。一瞬の出来事がスナップ写真のように記憶されている。そのまま幡ヶ谷まで歩いてたまたま通りかかったスパゲッティはしやで、牡蠣とブロッコリーのトマトソースを食べた。調べたら有名店で、最近パスタを食べていなかったこともあるがここ数年で一番くらいの完璧なスパゲッティだった。
ところで、最近使っていたエッセンシャルオイルが切れたので、何か新しいものを使ってみようと思いこれを試している。
ヘンプフーズが出しているHEMPS CBD RESCUE マインドフルネスミスト。CBD105mg配合で、他にはトンカビーンズやシダーウッド等のインド感のあるリラックス系の精油が含まれている。監修している佐々木さんは元フォトグラファーで、何かの縁を感じる。日本では種子や茎から抽出されたCBDは規制対象外だが、含有量が少ないため高値傾向で、健康保険も適応外となる。瞑想のために作られたというコンセプトがなかなかフィットしていて、ヨガ前に空間にプッシュしてやるといい香りで気持ちがいい。