朝からストレッチと瞑想をして、ネスカフェゴールドブレンドを作りオンライン会議。寝具のリネンを全て洗濯したら少し気分が良くなった。今時珍しく紙の書類を作成して近くの郵便ポストへ投函。お昼、大戸屋のサバの塩焼き定食。豆腐わかめサラダもつける。ベアフットサンダルを下ろして、ショーツ姿で渋谷を歩く。ベアフットサンダルを履くと歩くフォームが変わるので、足の筋肉の使い方も変わる。よって、季節が来て履き始めはしばらくは筋肉痛となる。それもまた心地良し。夕方ごろクロネコヤマトに荷物の集荷に来てもらった。冬用の寝具をクラウド倉庫へ送った。郷ひろみが66歳になってもキレッキレだというニュース記事を目にする。50歳から断酒し始めたらしい。筋トレやランなどの運動は30代から続けているとも書いていた。写真のせいもあるのかもしれないが、記憶にあった郷ひろみ像よりもそれは若く見えた。肌艶、とても66歳とは思えなかった。たぶん昼の大戸屋でアンチエイジングの文字があった豆腐わかめサラダを注文したのは、郷ひろみの記事を読んだせい。スタジオ関連の仕事を21時くらいに終えて、近くのスーパーでビールとハイボールと鳥の唐揚げを購める。飲みながら食べて最後、赤いきつねをすすって就寝。
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